ale cycki

Będzie git, cycki wypatrzymy };-) ale nie silikony :-D silikony się po omacku poznaje %-)

hahaha wiadomo zależy komu, ale mi w cycki strasznie idzie Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-05-04 19:03:58

[...] powt było niewykonalne 2. kiepski dzien na wiosło coś jakoś poszło , prostowniki nadal mocno spiete po ciągach 4. myślałem że będzie łatwiej 1 seria luz 2 zabrakło mocy ale nie robiłem praktycznie przerw 3 zmądrzałem i wykorzystałem moje 30-40 s przerwy 4 ale nawet i to nie pomogło , tutaj cycki już eksplodowały prawie , każdy ruch = ból [...]

Witaj kolego, dobrze że jesteś, ale musisz gruntownie przeanalizować swoją dietę i rozpisać wg wskazówek, nie zaszkodzi się oprzeć na dietach innych, bo dieta którą przedstawiłeś nie jest zbyt dobra Przykłady? Choćby powołując się na słowa Domera- nie powinieneś jadać tuńczyka z puszki częściej niż 3 razy w tygodniu... 3 posilek: makaron + [...]

Zaniedbalem troche wpisy, ale na silowni sie nie obijalem. Przebrnalem przez probny tydzien z nowym planem (tzn. 5-9) i teraz praktycznie z treningu na trening dokladam nowe ciezary :) Najwiekszy problem jest z dieta... w zasadzie nie mam kiedy robic tego zarcia, a mieszkam sam, wiec lipa. Dzisiaj np. - na sniadanie zjadlem talerz musli z [...]

jest mega dupa, nie ma co. Wy się zupełnie nie znacie. Wiadomo, że deski są beznadziejne, duże cycki są ok, ale najlepsze są takie w okolicach rozmiaru b. Do rąsi

Problem jest w tym co się lubi, dla mojego Ojca to schabowy w panierce i na kurczaka czy wołowinę nie chce patrzeć. Niech każdy je co chce, ale ja np. uwielbiam brokuły, kurczaka cycki duszone/pieczone i mnóstwo innych rzeczy w tym warzyw, orzechów itp., niskotłuszczowe posiłki generalnie (wiem orzechy}:-() a innym musisz to wciskać. Więc jedzenie [...]

Szacunek za to, że uprawia sport i trzyma linię, ale nie podoba mi się ani z twarzy ani z sylwetki. Podziwiam ją, że coś robi ze sobą, ale nie lubię gdy kobieta ma płaską klatkę i jest tak bardzo szczupła. Nie chodzi mi co prawda o to, że kobieta musi mieć wielkie cycki i gruby zadek, ale lubię jak coś więcej niż małe A ma przed sobą i ma na [...]

Fajne ciasteczka, na pewno pójdą w cycki Ale Ty masz motywację, pozazdrościć Myślałeś już o zostaniu zawodowym kulturystą? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-01 22:08:55

Tytułem wstępu: Jak wiadomo suche mięso jest niesmaczne bo jest suche - więc żeby było smaczne trzeba zrobić tak żeby było tłuste %-) Jako, że od zalewania wszystkiego śmietaną nawet największy twardziel w końcu się obrzyga oto moja metoda: Roladki z indyczych cycków: Składniki: a) filety z cyca indyczego (może być kurzy, ew. plasterki polędwicy [...]

[...] :-D Ogólnie muszę coś napisać bo zaraz mi dowalicie 2000 kcal %-) trudno mi dobić teraz do 1300 chociaż z dwa razy mi się zdarzyło. Nie jestem osobą, która żyje żeby jeść ale jem żeby żyć. Nienawidzę być obżarta. Nieraz zdarzyło mi się kanapkę na obiad jeść byle zapchać dziurkę. Mięso było ble. Dawno temu przestałam jeść ziemniaki. Jajka nigdy [...]

a mnie to wali choć nie jestem na fali i szczerze to większośc po***ów to dresiarze, wśród tych nażelowanych pedłaków żadziej się tkaich spotyka mi tam oni nie przeszkadzają ale jak widze takiego to usmieszek szyderczy zawsze sie na gębie pojawia, a nieraz jakis koment ale nie skierowany do "żelogeja" bezpośrednio a ideał ężczyzny jest [...]

studensky- wiem, że pisaleś już kilka razy ale nie potrafie odszukać przepisu na tą sałatke twoją. obiecuje że teraz już sobie zapisze przepis ps. walisz tłuczkiem te cycki, że są takie cieniutkie ?

siema, mam dużą ale wąską klatę(przez co mięśnie przypominają trochę kształtem cycki), znacie jakieś sposoby, ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni klatki piersiowej na boki??

Mnie osobiście bardzo zaszkodziła w początkowym okresie treningów, bo ze względu na moją budowę anatomiczną, rozwinąłem nadmiernie dolną część piersiowych a góra została daleeko, daleko w tyle. Ale tak już miałem od początku, góry klatki zero, dosłownie skóra a pod nią żebra, natomiast na dole mięcho, co wyglądało przez długi czas jak kobiece [...]

od białka sojowego rosną cycki? w sensie podniesienia estrogenów? skąd takie info? daj jakieś źródło. Jako0 uzupełnienie diety jak najbarziej, może nie jako główne źródło, ale jedno z wielu owszem

lece do sklepu po cycki ale z kurczaka, bede jak wroce

ale ktos do***al o tej czarnej mambie...babcia stara,cycki jak ogony bobra... oo wjede sobie na pudelka bo nie na czasie z plotami jestem!:D

Ale teraz cycki dawajcie , a nie dupy

[...] cross to w dzisiejszy wpadł PP i od razu różnica, już po 30pompkach paliło chamsko. Dieta dzisiaj k****sko rozj**ana, nie liczyłem na bieżąco i przez mięso i szejka nieźle mi namieszało, stąd ładowanie tłuszczami wyszło i lekko ponad bilans, ale nic się nie dzieje. czas do pracy. pozdro Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-06-20 23:03:38